2020: buoni propositi per il nuovo anno

Chi più e chi meno, al termine di ogni anno, siamo tutti portati a fare un bilancio di quanto fatto nei mesi che ci stiamo lasciando alle spalle: è un modo per definire la base per gli obiettivi del nuovo anno e per fare l’immancabile elenco di buoni propositi.
Pensare ai buoni propositi per il nuovo anno è un’abitudine abbastanza diffusa, è una specie di rito personale durante il quale ciascuno prende un impegno con sé stesso ripromettendosi di vivere il nuovo anno al meglio e concentrandosi sul proprio benessere fisico, mentale o economico.
Il problema di fondo è che la percentuale di chi riesce a tenere fede ai propri buoni propositi è molto bassa, mentre è molto alta quella di chi getta la spugna già durante i primi mesi del nuovo anno.

Definire gli obiettivi che si vogliono raggiungere

Un elenco di buoni propositi che si rispetti deve partire da una chiara definizione degli obiettivi che si vogliono raggiungere. Che riguardino la forma fisica, il lavoro, la famiglia o la propria condizione di benessere, è importante definire ciò che si vuole raggiungere e come, in questo modo sarà più semplice individuare le modalità per procedere e, soprattutto, le tappe intermedie del percorso che vogliamo intraprendere.

Procedere per gradi

Quindi il proposito successivo deve essere quello di procedere a piccoli passi e di prefiggersi obiettivi intermedi che, gradualmente, ci condurranno a raggiungerne uno più importante. Raggiungere piccoli obiettivi è anche un modo per ottenere gratificazioni con costanza. Le gratificazioni raggiunte grazie al costante impegno personale contribuiscono a migliorare il proprio umore e la propria idea di sé.

Pensare positivo

La capacità di pensare positivo aiuta a raggiungere obiettivi importanti e soprattutto aiuta a non accumulare stress. Pensare positivo vuol dire anche concentrarsi sugli aspetti migliori della nostra personalità o su quelle che sono le caratteristiche che ci contraddistinguono in quanto esseri umani.
Pensare positivo, inoltre, vuol dire anche definire come obiettivi cose che si possono fare invece di cose da non fare.

Preparare un piano B

In alcuni periodi dell’anno è possibile incontrare ostacoli difficili da superare, in questi casi potrebbe essere molto utile avere un piano B alternativo a quello principale, utile per superare le difficoltà e andare avanti senza arenarsi.
Il consiglio è quello di essere clementi con sé stessi e accettare con serenità le battute di arresto o i cambiamenti.

Prima di salutarti ti auguriamo, nuovamente, un 2020 ricco di soddisfazioni.

Come affrontare le festività natalizie, i consigli di Spazio Relax

Diciamolo chiaramente, le festività natalizie, a parte i bambini, non le sopporta quasi nessuno, almeno fino a quando non iniziano. Le città letteralmente impazzite, i regali a cui pensare, le cene e i pranzi da organizzare, gli incontri informali per i saluti e gli auguri: tutti questi aspetti congiurano per sabotare la voglia e la speranza di riposo e di relax.
Il periodo festivo può avere conseguenze sul nostro fisico, per colpa delle cene e dei pranzi interminabili, ma anche sul nostro umore, la fine dell’anno resta, che lo si voglia o meno, un momento di bilanci.

Come affrontare le festività nel migliore dei modi?
Proviamo a darti qualche consiglio.

Benessere a tavola

Il periodo festivo si può facilmente sintetizzare in un continuo succedersi di pranzi, cene, apertivi.
La voglia di passare momenti in compagnia non deve però essere superata dal senso di colpa che si prova quando si mangia o si beve un po’ più del solito. È davvero difficile resistere alla tentazione di assaggiare tutto quello che viene messo in tavola durante questi 15 giorni, nella maggior parte dei casi, si tratta di ricette tradizionali che vengono preparate solo durante le festività.
Il nostro fisico reagisce a questa grande abbondanza di cibo con un po’ di stress: gli organi che hanno il compito di ‘trattare’ quello che ingeriamo sono costretti a svolgere un lavoro straordinario rispetto a quello che fanno quotidianamente.

Visto che è difficile resistere alla tentazione di assaggiare tutto bisogna, almeno, cercare di seguire qualche regola durante i giorni non festivi, quando, cioè possiamo consumare un pasto normale.
Il primo consiglio è quello di fare sempre una colazione sana e di mangiare, quotidianamente, frutta e verdura che, grazie al loro contenuto di fibre, aiutano l’intestino a funzionare bene. Poi, bisogna prestare attenzione ai condimenti e preferire l’uso di spezie a quello del sale, e quello di olio extra vergine di oliva all’uso delle salse. Infine, anche se gli impegni rendono difficile svolgere con costanza un’attività fisica, è consigliabile impegnarsi e muoversi un po’.

Sappiamo che se hai in casa una delle nostre poltrone relax, potrebbe essere molto difficile abbandonare il comfort e il caldo domestico per uscire a fare una camminata che ti aiuti a smaltire quello che hai mangiato, ma, anche in questo caso, ti suggeriamo di fare un piccolo sforzo.

La malinconia delle feste

Ogni tanto le feste possono anche provocare malinconia, è quella che si definisce la “tristezza delle feste”. Da una parte la frenesia delle festività causa nervosismo e malessere, soprattutto quando bisogna stare dietro a molti impegni, dall’altra la fine dell’anno è anche il momento dei bilanci.
Queste sono situazioni che possono provocare ansia e stress.
Se ti senti invadere da un sentimento di malinconia ti consigliamo, da una parte, di non lasciarti sopraffare da questo sentimento e, dall’altra, di dedicarti a una delle attività che preferisci che possa farti tornare il buon umore e aiutarti a superare i momenti di tristezza.

Non ci resta che augurarti buone feste!

Regali di Natale 2019: qualche idea per il relax

Le feste sono ormai alle porte, le piazze delle città sono decorate e colorate, le strade e le vetrine dei negozi sono addobbate, i bambini fanno richieste sempre più pressanti, e gli adulti devono districarsi tra l’organizzazione delle giornate di festa e i regali di Natale.

Hai già fatto un elenco dei regali da comprare e, soprattutto, per chi?
Se hai ancora qualche dubbio, abbiamo qualche suggerimento per te: abbiamo individuato alcuni regali che possono contribuire al relax di chi li riceverà.

Per chi si rilassa in cucina

Ci sono molte persone che si rilassano in cucina quando devono preparare qualche piatto complesso o quando devono cucinare per molte persone come, ad esempio, in occasione dei pranzi e delle cene delle festività.
Se stai pensando a un’idea regalo per una persona del genere, sono in commercio pratiche e comode macchine per fare la pasta fresca, sono disponibili sia in versione manuale che in versione elettrica.

Per chi non si rilassa in cucina

Se, invece, la persona a cui devi fare un regalo non solo non apprezza cucinare ma fa anche molta fatica a capire come facciano le persone a rilassarsi cucinando, c’è un bellissimo libro “Facilissimo. Mai più di 6 ingredienti”, ci sono anche le figure, così chi lo riceverà non corre il rischio di sbagliare gli ingredienti.
Secondo l’opinione di chi l’ha provato è la soluzione adatta per permettere anche a chi non ama cucinare di rilassarsi preparando qualcosa da mangiare.

Per chi si rilassa facendo sport

Abbiamo tutti un amico o un’amica che pratica uno sport per rilassarsi. Le idee regalo per una persona del genere sono davvero tante, dal classico borsone a una t-shirt, da una felpa a una borraccia, da una paio di pantaloncini a un tecnologico orologio digitale con cardiofrequenzimetro, accelerometro, giroscopio, tracker allenamento.

Per chi si rilassa ascoltando musica

La musica si può ascoltare in tanti modi, ognuno di noi ha un suo modo preferito. Un appassionato di musica potrebbe gradire come regalo un oggetto adatto ad ascoltare la musica, la scelta è ampia e comprende cuffie, con o senza fili, auricolari o casse portatili.

Per chi si rilassa su una poltrona Spazio Relax

Infine ci sono le persone che si rilassano in modo ‘tradizionale’, cioè sedute su una poltrona Spazio Relax. Una buona idea regalo per loro può essere uno dei nostri optional, come un cuscinetto poggiatesta o uno poggiareni che contribuiscono a rendere più comoda la seduta di una poltrona.

Poltrona relax con seduta riscaldante per un caldo inverno

L’inverno è ormai alle porte, le temperature si sono abbassate, la malinconia propria del mese di novembre aleggia leggera durante le serate casalinghe e la pigrizia è ormai padrona incontrastata della quotidianità.
Forse stiamo un po’ esagerando, ma questa parte dell’anno, a meno di non essere un amante del freddo e dell’inverno, è quella più difficile: lasciarsi alle spalle il caldo, il sole e le giornate miti dell’autunno non è facile, la prima reazione è quella di chiudersi in casa e di mettere da parte la propria vita sociale… almeno fino alla primavera.

Prepararsi ad affrontare l’inverno

Certo, si può trascurare la propria vita sociale ma non si può trascurare la propria salute. Quindi è necessario dedicare un po’ di tempo a individuare il modo migliore per prepararsi ad affrontare l’inverno e, soprattutto, per scegliere i rimedi più efficaci per prevenire i malanni di stagione, conseguenza delle basse temperature.
I più freddolosi sono concentrati nella scelta dei nuovi compagni dell’inverno, ci riferiamo a plaid, stufette, calzettoni, che li coccoleranno tenendoli al caldo.
Se sei tra chi è in cerca di una soluzione che combini comfort e calore domestico, e permetta abbandonarsi a una pigrizia domestica molto confortevole, abbiamo la soluzione adatta a te: una poltrona relax dotata di Kit Termo.

Kit Termo: per un caldo inverno

Il Kit Termo è un optional Spazio Relax progettato per creare un’area di calore tra la seduta e la zona lombare. Mette a tua disposizione la possibilità di associare ai meccanismi massaggianti e alzapersona di una delle nostre poltrone Spazio Relax una piacevole sensazione di calore.
Siamo certi che la possibilità di abbandonarsi al calore di una poltrona migliorerà molto le tue giornate invernali e il tuo rapporto con la stagione più fredda dell’anno.

Lasciati coccolare da una poltrona Spazio Relax, rivolgiti a uno dei nostri rivenditori autorizzati per acquistare una poltrona Spazio Relax dotata di kit termo.

Arriva l’autunno: 5 consigli per affrontarlo

Quello tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno è il periodo dell’anno spesso associato alla malinconia: le giornate iniziano gradualmente a essere meno calde, le ore di luce diminuiscono fino ad arrivare al fatidico giorno del cambio dell’orario, l’abbronzatura scompare, i vestiti sono sempre più pesanti per ripararsi dal freddo e, soprattutto, la quotidianità è di nuovo, in buona parte, concentrata sulle questioni lavorative.
L’autunno ha anche qualche aspetto positivo, tanti lo vedono e lo affrontano come un inizio: come un’occasione per definire nuovi obiettivi, personali e lavorativi, su cui lavorare durante i mesi che verranno.

1: Uscire e alimentare i propri interessi

I primi freddi, le giornate che ‘si accorciano’, la stanchezza lavorativa, la lentezza dell’autunno, potrebbero indurti a trascorrere le serate in casa sul divano a leggere un libro, a guardare un film o a sorseggiare un bicchiere di vino. Inizia quel periodo dell’anno in cui ogni scusa può essere buona per rimanere in casa al caldo. L’unico modo per non lasciar prevalere la pigrizia è uscire e alimentare i propri interessi, soprattutto se questi portano fuori casa.

2: Avere una poltrona relax

Se poi con l’autunno inizia la stagione casalinga e non c’è proprio modo di farti uscire, non devi assolutamente farti mancare una poltrona relax e, quindi, la possibilità di godere di un buon massaggio a casa ogni volta che vuoi.

3: Approfittare di frutta e verdura di stagione

I prodotti di stagione sono sempre da preferire, perché sono alimenti che arrivano freschi sui banchi dei mercati. L’autunno è il periodo delle tisane, dei risotti e delle zuppe che permettono sia di utilizzare i prodotti stagionali che di mettere in gioco la fantasia e la creatività per inventare nuove ricette.

4: Curare l’alimentazione

La cura dell’alimentazione non deve mai essere trascurata, dopo l’estate però, in cui capita più spesso di consumare pasti irregolari, è necessario darsi delle regole e seguirle con scrupolo. A cominciare dalla colazione, che deve essere salutare e abbondante, passando per il pranzo, che può essere consumato in orari variabili ma mai saltato, per finire con la cena, che deve essere molto leggera e, soprattutto, non deve essere consumata troppo tardi per non provocare problemi di digestione.

5: Prepararsi ad affrontare l’inverno

Può essere saggio utilizzare la stagione autunnale per rinforzare le proprie difese immunitarie e prevenire l’influenza, il mal di gola o i raffreddori che il freddo porta con sé. La frutta di stagione e qualche integratore specifico ti aiuteranno a prepararti per affrontare l’inverno.

Quali sono le tue regole per vivere in maniera serena l’autunno?
Condividile con noi!

Poltrone relax per persone in sovrappeso

L’obesità è considerata una patologia endemica, diffusa, cioè, in una popolazione territorialmente circoscritta. Sembra essere specifica, ma non esclusiva, dei Paesi Occidentali, tende a colpire diverse fasce della popolazione e i dati più allarmanti riguardano, da un lato, il fatto che si tratta di un problema che colpisce sempre più spesso i bambini e, dall’altro, il fatto che il numero delle persone in sovrappeso sta drammaticamente aumentando anche nei paesi in via di sviluppo.

Le cause alla base di questa patologia possono essere diverse, oltre allo stile di vita sedentario e alle cattive abitudini alimentari, il sovrappeso può essere la conseguenza di disfunzioni o di particolari problemi di alcuni organi del corpo.

Essere sovrappeso in alcuni casi può condizionare i movimenti quotidiani: dallo stare in piedi al camminare, dal riuscire ad alzarsi al muoversi in autonomia nel proprio ambiente domestico.

Arredamento e poltrone adatte

Le persone in sovrappeso, sia perché hanno una corporatura molto robusta sia perché hanno un peso corporeo superiore alla media, devono utilizzare e fare affidamento su elementi di arredo diversi da quelli utilizzati dalle persone comuni: i letti, i materassi, i divani devono essere progettati in maniera tale da sopportare pesi importanti.
Inoltre, devono organizzare lo spazio della propria abitazione in modo da potersi muovere tranquillamente senza urtare mobili e senza procurarsi danni fisici.
Insomma, devono prestare particolari attenzioni agli elementi che compongono la propria casa e circondarsi di complementi di arredo e oggetti comodi e utili al proprio benessere.

Poltrone relax su misura

Possiamo realizzare poltrone relax con sedute maggiorate su misura per coloro che hanno corporatura più robusta.
Allo stesso tempo per chi ha bisogno di una poltrona alzapersona abbiamo sviluppato, per la versione Lift indipendente, due tipi di meccanismi rinforzati: il primo accompagna nel passaggio dalla posizione seduta a quella eretta coloro con peso corporeo fino a 180 kg, il secondo per chi ha peso corporeo fino a 250 kg.

Se hai bisogno di una poltrona che abbia misure particolari rivolgiti a uno dei nostri rivenditori autorizzati, presenti su territorio nazionale: ti consiglierà e ti guiderà nella scelta della poltrona relax più adatta alle tue esigenze.

Migliorare la vita degli anziani

Invecchiare non è una malattia ma un processo naturale della vita, la vecchiaia, quindi, va affrontata con serenità e con la consapevolezza che si può avere bisogno di strumenti ausiliari per compiere, in totale autonomia, alcuni dei movimenti e dei gesti quotidiani.
Mantenere una buona qualità della vita anche durante gli anni della vecchiaia è un aspetto importante per la salute psico-fisica dell’anziano: aiuta a prevenire disturbi psichici, come la depressione, e problemi fisici, come quelli che derivano dall’interruzione di qualsiasi tipo di attività sociale.

Il valore delle persone anziane

Da un punto di vista strettamente sociale occorre fare ancora molto per riconoscere il valore delle persone anziane. Per invecchiare bene, sia gli uomini che le donne devono mantenersi attivi, positivi e propositivi, questo vuol dire che le persone anziane devono essere le prime a mantenersi attive e a ritagliarsi un ruolo di partecipazione in ambito sociale o culturale, magari impegnandosi come volontari o dedicandosi a forme di associazionismo.
Gli studi hanno messo in evidenza come persone anziane che conducono una vita sociale attiva e che coltivano con costanza passatempi e hobby, hanno un livello di stress più basso e minore possibilità di sviluppare forme di demenza senile.
È stato dimostrato, quindi, che esiste una correlazione molto forte tra l’interazione sociale e la salute e il benessere degli anziani, al contrario l’isolamento sociale può avere ripercussioni negative.

Persone anziane e comodità domestiche

Un aspetto molto importante per le persone anziane riguarda il fatto di riuscire a mantenere una propria indipendenza sia decisionale che nei movimenti quotidiani.
Uno dei primi aspetti da curare è l’eliminazione degli ostacoli all’interno dei luoghi e degli ambienti domestici che frequentano.
Bisogna, quindi, prendere in considerazione l’opportunità, anche se la situazione non lo richiede urgentemente, di acquistare supporti adeguati a facilitarne la quotidianità, come una poltrona con meccanismi alzapersona o dispositivi che facilitano l’uso dei sanitari o deambulatori che accompagnano e facilitano gli spostamenti sia all’interno dell’appartamento che al suo esterno.

In poche parole per migliorare la vita degli anziani ci vuole, da una parte, un forte cambiamento dal punto di vista sociale e culturale che contribuisca a farli sentire parte attiva della comunità cui appartengono, dall’altra, un’attenzione agli ambienti in cui vivono e che frequentano in modo da dotarli delle comodità necessarie alla loro quotidianità.

Le nostre poltrone alzapersona si pongono come obiettivo quello di facilitare la quotidianità degli anziani aiutandoli a non fare sforzi.

Cosa si cerca in una poltrona relax alzapersona?

Una poltrona relax alzapersona è, come abbiamo scritto più volte, la soluzione più adatta per la quotidianità, da una parte, di coloro che hanno difficoltà motorie e che, quindi, necessitano di un supporto domestico, e dall’altra, di coloro che gradiscono avere sempre a disposizione uno strumento progettato per creare situazioni di relax.
Però si può decidere di acquistarla anche per altri motivi, in particolare perché si tratta di un elemento di arredo esteticamente curato e di un supporto utile e rilassante anche in ufficio.

Poltrona relax come supporto domestico

In primo luogo, quindi, chi compra una poltrona relax alzapersona lo fa perché vuole avere in casa un supporto domestico per la propria quotidianità che faciliti e ne accompagni i piccoli movimenti.
Da questo punto di vista una poltrona relax deve garantire l’affidabilità e la robustezza della struttura oltre al perfetto funzionamento dei meccanismi di movimento e dei sistemi massaggianti che monta.
Deve essere, in poche parole, una fedele compagna della quotidianità.

Poltrona relax come elemento d’arredo

Una poltrona relax è anche un elemento di arredo e nelle fasi di progettazione la trattiamo come tale. Questo vuol dire che prestiamo molta attenzione alle sue caratteristiche estetiche e di design, per realizzare un prodotto adatto a soddisfare le esigenze di chi cerca un elemento di arredo che abbia funzioni massaggianti e rilassanti.
Una poltrona relax per soddisfare particolari esigenze di arredamento deve essere curata in ogni dettaglio estetico, sia per quel che riguarda il suo stile che per quel che riguarda i materiali dei rivestimenti.

Poltrona relax come ausilio in ufficio

Una poltrona relax grazie alla sua versatilità sta bene anche in ufficio: può essere una seduta da mettere a disposizione dei clienti, può essere usata per creare un angolo di relax all’interno degli spazi lavorativi, può essere utilizzata come rifugio accogliente quando si ha bisogno di liberare la mente e concentrarsi su aspetti delicati del proprio lavoro.
Deve, cioè, mettere a disposizione di un ambiente lavorativo tutte le sue caratteristiche di comfort e di relax.

Una poltrona relax alzapersona mette a tua disposizione la sua versatilità, a te il compito di individuare gli aspetti che deve soddisfare.

Relax e autonomia grazie alle poltrone Spazio Relax

Uno degli obiettivi principali della nostra attività è quello di creare prodotti adatti a migliorare e facilitare la quotidianità di chi ha difficoltà motorie. In particolare, vogliamo dare il nostro contributo per quel che riguarda il relax e l’autonomia delle persone e fare in modo che siano indipendenti nello svolgimento di alcuni semplici movimenti quotidiani.

L’importanza dell’autonomia

Conservare una propria autonomia quotidiana, nonostante si abbiano difficoltà nel compiere gesti semplici, è fondamentale sia per gli anziani che per chi presenta delle leggere disabilità motorie: li aiuta a mantenere un buon livello di benessere, soprattutto mentale.
Riuscire a svolgere in totale autonomia alcune delle operazioni più semplici, come alzarsi da una poltrona o utilizzare i servizi igienici, contribuisce alla conservazione di una buona dose di autostima e facilita una gestione indipendente della propria quotidianità.

Autonomia domestica: le soluzioni Spazio Relax

Per migliorare e facilitare la quotidianità di chi ha difficoltà motorie abbiamo progettato e realizzato una vasta gamma di poltrone relax alzapersona che, grazie a sofisticati meccanismi interni, aiutano i movimenti di chi deve passare dalla posizione seduta a quella eretta. Le poltrone Spazio Relax, inoltre, sono realizzate con materiali che ne migliorano la comodità e che rispondono alle esigenze di chi è costretto a trascorrere molto tempo seduto.
La nostra attività, poi, è dedicata anche alla ricerca per individuare soluzioni innovative che possono contribuire ad affrontare la quotidianità domestica: Sollievo, supporto meccanico e motorizzato alzapersone per WC, è frutto di questa impostazione ed è stato progettato per permettere l’uso, in totale, autonomia, dei servizi igienici domestici.

I nostri ausili domestici sono realizzati con materiali di qualità certificata, sono sicuri e garantiscono performance elevate.
Vuoi conoscere meglio i nostri prodotti? Rivolgiti a uno dei nostri rivenditori autorizzati!

Rhea, una chaise longue

La chaise longue è una poltrona molto diffusa, conosciuta anche come agrippina (perché ha una forma simile a quella del seggio della statua di Flavia Giulia Elena che, per molto tempo, è stata ritenuta erroneamente la raffigurazione di Agrippina), era la seduta utilizzata dai filosofi della Grecia antica durante le loro lezioni e da questo contesto si è poi diffusa, affermandosi, nel mondo romano.
Questo modello di poltrona è entrato stabilmente a far parte degli arredi moderni intorno al XVI secolo in Francia, da allora è stato oggetto di varie rivisitazioni finalizzate a renderne più moderne le linee per essere accolta in nuovi contesti abitativi.

Rhea: chaise longue Spazio Relax 

Rhea è la chaise longue della nostra collezione.
La nostra poltrona, oltre ad avere forma allungata e appoggio rialzato per la testa, si caratterizza per essere una poltrona relax e, come tale, dotata di particolari sistemi di movimento pensati per offrirti relax e comfort.
Può montare:

  • un sistema che riproduce il massaggio Shiatsu;
  • un sistema relax a un motore con movimento basculante.

Entrambe le soluzioni sono state studiate per mettere a tua disposizione un dispositivo confortevole e adatto a offrirti ogni giorno il relax che meriti e di cui hai bisogno.  

Lo stile di una chaise longue

Una chaise longue contribuisce a dare un tocco di stile a una casa o a un particolare ambiente, come un salotto o uno studio: è, infatti, un elemento di arredo singolare.
È realizzata in modo da adattarsi perfettamente alla posizione naturale del corpo (grazie anche all’uso di materiali di qualità) e ha importanti caratteristiche estetiche che la rendono bella ed elegante.

Nel momento dell’acquisto, pertanto, occorre tenere presente, da una parte, che si tratta di una poltrona con un impatto molto forte nell’arredamento di un ambiente, dall’altra, che si caratterizza per essere un elemento d’arredo davvero molto confortevole. 
Ti consigliamo di fare la tua scelta valutando attentamente tutti gli aspetti. Se hai bisogno di una consulenza, rivolgiti a uno dei nostri rivenditori autorizzati.